Voor vechters en sporters
Wie hard traint, vraagt veel van zijn lijf. Shiatsu helpt je herstellen, soepel blijven en weer rustig worden.
Herkenbaar?
Een nek die vastzit na een avond randori. Onderarmen die nog dagen nagloeien na een boulderssessie. Een onderrug die na een lange rit niet meer recht wil.
In de behandeling let ik op de plekken die jouw sport het zwaarst belast, en op de rest van je lijf dat dat moet compenseren.
- Budo en BJJNek, schouders en heupen na worpen, klemmen en lange rolls.
- KlimmenOnderarmen, vingers en schouders die veel te verduren krijgen.
- WielrennenRug, heupbuigers en benen na lange uren in dezelfde houding.
- Herstel en balansRust in het hele lijf tussen trainingen en wedstrijden.
Voor, tijdens en na het seizoen
Voor een wedstrijd een korte, activerende behandeling, zodat je los en scherp aan de start staat.
Tijdens een zware trainingsperiode een vaste behandeling om de paar weken, om overbelasting voor te zijn.
Na een wedstrijd of toernooi een rustige behandeling voor herstel en slaap.
Shiatsu vervangt geen fysiotherapeut of arts bij een blessure. Het werkt goed als aanvulling daarop.
Tijdens een zware trainingsperiode een vaste behandeling om de paar weken, om overbelasting voor te zijn.
Na een wedstrijd of toernooi een rustige behandeling voor herstel en slaap.
Shiatsu vervangt geen fysiotherapeut of arts bij een blessure. Het werkt goed als aanvulling daarop.
Zin om het te ervaren?
Plan een eerste behandeling. We beginnen met een kort gesprek, daarna lig je op de futon.