Wat is shiatsu?
Een Japanse behandeling met druk, rek en aandacht. Gekleed, op een futon, zonder olie.
Vingerdruk
Shi betekent vinger, atsu betekent druk. Shiatsu ontstond in Japan in de twintigste eeuw, uit oude Japanse en Chinese massagetechnieken. Tokujiro Namikoshi gaf het vorm en naam.
Het uitgangspunt is dat energie, ki, door je lichaam stroomt langs meridianen. Waar die stroom vastloopt, voel je dat als spanning, vermoeidheid of onrust. Met druk en rek breng ik weer beweging op die plekken.
Het uitgangspunt is dat energie, ki, door je lichaam stroomt langs meridianen. Waar die stroom vastloopt, voel je dat als spanning, vermoeidheid of onrust. Met druk en rek breng ik weer beweging op die plekken.
Wat merk je ervan?
Tijdens de behandeling voelt de druk diep maar rustig. Na afloop zijn de meeste mensen ontspannen en tegelijk helder. Soms ben je de dag erna wat moe; dat is je lichaam dat bijkomt.
Het hart van shiatsu is als moederliefde. Druk van de handen zet de bronnen van het leven in beweging.
Veelgestelde vragen
Nee. Je houdt je kleding aan. Draag iets makkelijks, zoals een joggingbroek en een T-shirt met lange mouwen.
De druk kan stevig zijn, maar het blijft prettig. Je geeft zelf aan wat goed voelt en ik pas me daarop aan.
Het lijkt erop, maar shiatsu werkt met gerichte druk langs meridianen in plaats van met strijken en kneden. En er komt geen olie aan te pas.
Bij koorts, een verse blessure of een acute ontsteking. Twijfel je, bel of mail dan even.
Zin om het te ervaren?
Plan een eerste behandeling. We beginnen met een kort gesprek, daarna lig je op de futon.