Aandacht balans herstel
Shiatsu is een Japanse behandeling met druk van duimen, handen en ellebogen. Je ligt gekleed op een futon en je lichaam krijgt de tijd om los te laten.
Ik help je lichaam zichzelf te herstellen.
Wat is shiatsu?
Met rustige, ritmische druk werk ik die banen langs. Spanning zakt, je ademhaling wordt dieper en je lichaam herstelt makkelijker. Veel mensen omschrijven het gevoel na afloop als wakker en ontspannen tegelijk.
Lees meer over shiatsu
Voor vechters en sporters
Shiatsu helpt bij herstel na zware sessies, maakt stijve plekken soepeler en geeft rust in een hoofd dat altijd aan staat.
- Budo en BJJNek, schouders en heupen na worpen, klemmen en lange rolls.
- KlimmenOnderarmen, vingers en schouders die veel te verduren krijgen.
- WielrennenRug, heupbuigers en benen na lange uren in dezelfde houding.
- Herstel en balansRust in het hele lijf tussen trainingen en wedstrijden.
Zo gaat een behandeling
Kennismaken
We bespreken waarom je komt, hoe je slaapt, sport en werkt, en waar je last van hebt. Dat duurt een kwartier.
De behandeling
Je ligt in makkelijke kleding op een futon. Ik werk met duimen, handpalmen en ellebogen langs de meridianen, en rek en beweeg waar dat helpt.
Daarna
Je krijgt een paar eenvoudige oefeningen mee. Samen kijken we of en wanneer een volgende behandeling zinvol is.
Over mij
Meer over mij
Zin om het te ervaren?
Plan een eerste behandeling. We beginnen met een kort gesprek, daarna lig je op de futon.